Cuáles son los efectos en el cerebro y cuerpo de una semana laboral de 4 días

Trabajar muchas horas a la semana se asocia con mayores niveles de estrés y agotamiento. Por qué pasar a una semana laboral de cuatro días podría aumentar la productividad, la lealtad y la felicidad general

Una semana laboral de cuatro días se ha asociado con una mayor productividad en más de 30 años de investigación científica.

Microsoft anunció en agosto de 2019 que cambiar a una semana laboral de cuatro días condujo a un aumento del 40% en la productividad. La compañía había teorizado que liberar un día adicional por semana para el ocio dejaría a sus empleados renovados y productivos.

Ya en 1975, diferentes investigaciones concluyeron que la semana laboral de cuatro días provoca que los empleados sean más eficientes. Según un documento publicado por la Organización Internacional del Trabajo en 2018, “se ha demostrado que trabajar horas excesivamente largas de forma regular reduce la productividad por hora debido a una mayor fatiga, y aquellos trabajadores con grandes cargas de trabajo informan que disminuyen la satisfacción laboral y motivación”.

Otro estudio, que dio a las personas que trabajan 40 horas a la semana y a las personas que trabajan 55 horas a la semana las mismas pruebas cognitivas, encontró que el último grupo tuvo un rendimiento mucho peor. De hecho, una cantidad sorprendente de investigaciones demuestran que las jornadas de trabajo más largas están asociadas con una salud adversa.

Otro estudio descubrió que con cada disminución del 1% en las horas de trabajo, había una caída correspondiente del 8% en el consumo de energía y las emisiones de gases de efecto invernadero. Además, una semana laboral de cuatro días o una disminución del 25% en las horas de trabajo condujeron a una gran reducción de la huella de carbono.

Si bien reducir la semana laboral puede motivar a los empleados a realizar más trabajo en un período de tiempo más corto, existe una desventaja que puede derivarse de solo trabajar cuatro días por semana. Una semana laboral más corta podría significar menos tiempo para oportunidades que pueden hacer crecer la carrera de un empleado a largo plazo. Sin embargo, eso no quiere decir que reestructurar la semana laboral no sea beneficioso de alguna manera.

Fuente: Infobae.